首先查找招募信息，科考队会在每年年初发布招募信息。可以通过搜索相关网站或关注科考队的社交媒体账号了解最新的招募信息。

2、其次参加选拔和培训，科考队会对报名者进行选拔和培训，能够胜任在极端环境下的科考工作。

3、最后参加培训，并通过身体检查和其他测试。