可以从以下几个方面入手：

一、看美剧

二、对话

比起自己单独练习或者借助软件提高口语能力，更值得一试的是和小伙伴们一起情景对话，不仅可以实时指出对方发音不足之处，也能更好地锻炼临时开口的能力，同时，两个人奋斗更能激励对方，学习的道路上有个伙伴一起加油是一件很幸运的事。

初期可以听一些比较轻松曲调缓慢的歌曲，给大脑喂知识，在习惯中培养新知识，推荐几首好听易学的歌曲《yesterday once again》、《big big Word》、《the saltroom lake》、《only you 》、《valder fields》、《I do》

以上

希望可以帮到你！