最好是确定指法没有大问题，然后就是不断练习呗。

推荐用打字高手之类的软件去专门练习英文单字，把常用字练熟悉了，速度就快而且还顺便学习了英文。个人观点是初期一定要用点力，别怕打错，错了就针对性的纠正。基本上从一指禅到秒杀toefl打字要求最多两个礼拜，每天练2-3个小时。