可以参加体育类特长班，如足球、篮球、游泳等。这可以提高孩子的身体素质，培养良好的体育习惯，还可以提高孩子的合作意识和团队精神，让孩子更加健康快乐地成长。

在选择特长班时，父母应该根据孩子自己的兴趣和爱好去选择，尽可能让孩子在特长班中学到更多的知识和技能，以便更好地迎接未来的挑战。

初中阶段可以考虑以下是几种适合初中孩子学习的兴趣班：

1. 语言类兴趣班：如英语培训班、日语培训班等，可以提高孩子的语言能力和跨文化交流能力。

2. 体育类兴趣班：如篮球、足球、羽毛球、游泳等，可以提高孩子的身体素质和协调能力。

3. 艺术类兴趣班：如绘画、音乐、舞蹈等，可以培养孩子的审美能力和创造力。

4. 科技类兴趣班：如编程、机器人、3D打印等，可以提高孩子的科技素养和创新能力。

5. 社会实践类兴趣班：如志愿者服务、环保活动等，可以让孩子参与社会实践，培养他们的社会责任感和公益精神。

需要注意的是，选择兴趣班时要根据孩子的兴趣爱好和特长进行选择，不能过于强求，让孩子自主选择并逐渐培养自己的兴趣爱好，才能更好地发挥其潜力和才华。

初中学习非常紧张了，兴趣班不要报太多，1—2个就好，根据孩子的性格和兴趣来，让孩子在紧张的学习之中能够身心得到放松，要有紧有松。

锻炼逻辑思维能力可以报一个围棋班，让他能够静下来，也是磨练孩子得意志和心性，让他沉着冷静，以后考试或者工作中这种性格很重要。

如果孩子身体不好或者很爱运动，都给他报一个篮球班或者足球班，喜欢运动的孩子开朗大方，不会抑郁，既锻炼了身体又能社交。让孩子阳光开朗。

最后可以报画画，这个也是相当不错的，业余有个爱好，孩子以后学习设计类的专业也会有帮助。

初中孩子可以学习很多兴趣班，具体要看孩子的兴趣和爱好。

以下是一些常见的兴趣班：

1. 体育类：篮球、足球、游泳、羽毛球等。

2. 艺术类：音乐、舞蹈、美术等。

3. 科技类：编程、机器人、电子等。

4. 语言类：英语、日语、韩语等。

5. 学科类：数学、物理、化学等。

当然，这些只是一些常见的兴趣班，您可以根据孩子的兴趣和爱好来选择适合他/她的兴趣班。