要找靠谱的上海迪士尼导游，可以通过以下方式进行筛选：首先可以在旅游网站或社交平台上查看导游的评价和口碑。

其次可以询问朋友或家人是否有推荐的导游。另外，也可以通过旅行社或导游机构找到正规的导游团队。最后，可以通过电话或面谈与导游沟通，了解其专业知识和服务态度。选择靠谱的导游不仅可以让旅行更加顺利愉快，也能带来更好的游览体验。