1. 阜宁港：阜宁港是阜宁县境内的一个港口，周围有一片海滩。

您可以在这里赶海，寻找贝壳、海螺等海洋生物，感受海滩的风景和海风的清凉。

2. 涟水湾：涟水湾是一个位于阜宁县南部的湾区，也是一个适合赶海的地方。您可以在湾区的海滩上漫步，欣赏海景，同时也可以尝试赶海活动。

3. 阜宁金沙滩旅游区：阜宁金沙滩旅游区是一个沿海景区，拥有宽阔的沙滩和蓝天碧海的风景。您可以在这里赶海、沙滩游玩，还可以尝试一些海上娱乐项目，如帆船、摩托艇等。请注意，赶海活动需要留意潮汐的变化和安全问题，确保自身安全。此外，最好在赶海前了解当地的赶海规定和保护海洋生态的相关规定，保护海洋环境。