上海市教育局规定，校外培训机构必须经过合法注册和审核才能合法经营，否则将被取缔。市教育局官网公布的合法校外培训机构名单中包括了英语、音乐、舞蹈、体育、美术等各类培训机构，如新东方、沪上文化、上海好乐多培训等。家长可通过查询该名单，选择符合自己需求的合法校外培训机构，保障孩子的学习质量和安全。

上海市教育局规定，校外培训机构必须要取得办学许可证才能合法经营。此外，还要符合相关的教育法律法规和行业标准，如安全、卫生等方面。家长在选择校外培训机构时，应该注意是否具有办学许可证和是否符合相关规定。同时，建议家长多了解学生的学习情况，根据实际情况选择适合的培训机构，避免盲目跟风。