不同人的效果可能会不同，但总体来说，180天沉浸式口语训练营是一种很好的学习口语的方式。

因为沉浸式学习让学生真正“身临其境”，同时，长时间的学习也能让学生逐渐适应英语语言环境和思维方式，提高口语和听力技能。此外，训练营一般会有专业的老师和配套的教材，有针对性地帮助学生提升口语能力。如果能够坚持训练，有明显的提升是可以预期的。除了180天沉浸式口语训练营外，还有很多其他途径可以提升口语能力。比如：多听、多说，多实践；参加口语角、英语沙龙等自由练习的场所；找外教一对一、线上视频课程等。总之，关键在于不断的坚持和实践，不断提高自己的听说能力。