海宁市的中考总分是750分。

其中，文化课总分为650分，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等九个科目，每个科目满分均为100分。此外，海宁市的中考还设有体育考试和综合素质评价，体育考试满分为50分，综合素质评价满分为50分。因此，海宁市中考的总分为650+50+50=750分。