宁波是中国的重要外贸城市之一，其外贸情况受到国内外经济形势的影响。

近年来，宁波外贸进出口总额持续增长，但增速有所放缓。据宁波海关统计，2022年宁波市外贸进出口总额为1.27万亿元，同比增长6.3%，其中出口额为8230.6亿元，同比增长8%，进口额为4440.7亿元，同比增长3.4%。这一数据相较于2021年的进出口总额1.27万亿元和增长速度18.3%有所下降。同时，宁波市的外贸主体数量也在增加。

2022年，宁波市有进出口实绩的企业数量达到25903家，同比增长11.95%。其中，民营企业进出口额为9237.5亿元，同比增长10.1%，占全市进出口总额的72.9%。此外，宁波市还在积极推进外贸转型升级。例如，宁波市已培育建设了30个市级以上外贸综合服务平台，数量居全省第一。这些平台通过提供通关、物流、金融等全方位服务，帮助企业降低外贸成本，提高效率。总的来说，尽管宁波市的外贸增速有所放缓，但整体形势仍然保持稳定。同时，宁波市政府也在积极采取措施促进外贸转型升级，以推动外贸持续健康发展。