选择成人外教一对一培训机构时，要关注教师资质、教学经验、教学方法和服务质量等方面。

推荐几家口碑较好的机构，如EF英孚教育、新东方、外教360等，它们都有专业的外教团队和优质的教学服务，可以根据个人需求选择合适的课程。建议在选择时多了解机构的背景和口碑，试听课程并与教师沟通，确保选择到适合自己的机构，获得更好的学习效果。