提高左手的灵活度需要结合多种方法来进行训练，以下是一些具体的方法：手指灵活性训练：通过进行手指的灵活性训练可以有效提升左手的灵活性。

可以尝试一些简单的手指操，如弹钢琴、弹吉他、弹琵琶等乐器，这些乐器都需要通过手指的灵活运动来完成。此外，也可以进行一些手指操，如揉揉手指、指尖对指尖的按压、手指的交叉运动等，这些动作可以锻炼手指的灵活性。左手用餐：中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子，使用筷子是一个很好的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子、用筷子就餐。左手刷牙：这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。左手用剪刀：左手在使用常规剪刀时，只有左拇指加用向内下方的力量，才能达到剪纸剪线的目的。左手用鼠标：先观察鼠标是否是左右对称的，由于国外"左利手"较多，所以IBM，Microsoft，罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中，控制面板的鼠标选项可变换左右键，这样就变成了一个左手鼠标。锻炼左手使用鼠标的好处至少还有以下两个：减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症；使鼠标的使用寿命至少延长50%。左手写字：可以从两个方向入手，一方面用左手从左向右写字，争取用左手代替右手功能；另一方面，用左手从右向左写镜像字。体育活动：动员左手和左侧肢体参加体育活动。可练习左手拍球、左手投篮、左手打羽毛球乒乓球、左脚踢球。最后练习用左手投掷东西，进行全身的协调训练。转笔：如果对转笔情有独钟，建议再重新从左手练起。听音乐：因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关，所以多听音乐、多接触绘画也可能有助于开发右脑。以上多种训练方法都可以提高左手的灵活度，建议根据自己的情况选择合适的方法进行训练。