在古代，拉萨到印度的路线主要是通过陆路。

这条古道被称为"喜马拉雅古道"或"茶马古道"，它穿越了喜马拉雅山脉和青藏高原，连接了中国、尼泊尔、印度和缅甸等国家。拉萨到印度的路线大致如下：

1. 从拉萨出发，向南经过山南地区，然后向西进入日喀则地区。

2. 经过日喀则后，继续向西前往吉隆县。

3. 在吉隆县，穿越喜马拉雅山脉，进入尼泊尔的马卡山谷。

4. 在马卡山谷，可以继续向西前往尼泊尔首都加德满都。

5. 从加德满都出发，可以向南经过印度的比哈尔邦、西孟加拉邦等地，最终抵达印度的主要城市，如德里、孟买等。这条古道在古代是重要的贸易和文化交流通道，商人、朝圣者和旅行者都会通过这条路线进行往来。虽然现代交通方式已经发生了很大变化，但是这条古道仍然具有重要的历史和文化价值。