练习英式口语确实需要时间和努力，但通过有策略的练习和学习，你可以逐渐提高你的口语能力。

以下是一些有效的练习方法：听力训练：通过听英文故事、歌曲、影视剧等，可以提高你的英语听力水平，进而帮助你提高口语能力。模仿和效仿：观看名人演讲、电影、电视剧等，模仿和效仿他们的发音和语调，可以帮助你塑造地道的英语口语。日常练习：在日常生活中尽量用英语口语与人交流，这样可以提高你的实际运用能力。