作为学生怎么自律和控制自己要从以下几个方面:

1、早睡早起，养成良好生活作息习惯，每天坚持早起锻炼身体，

2、每天坚持读书打卡，

3、坚持每天按时吃早饭，每餐要按时吃饭营养要均衡，

4、每天坚持按时上课，按时完成老师布置作业，

5、晚上要坚持跑步锻炼锻炼身体！

6、每周参加学校有意义的活动！

7、形成良好的自律习惯那是很困难的事。首先，学生毕竟是孩子，孩子的大脑发育还不健全，很难对某些方面做正确看待，孩子也就很难管住自己的言行

8、订好学习计划，按计划进行，每天先完成必要的重要的学习任务。控制好手机使用时间，不能沉迷网游，学会信息节食！按时作息，养成好习惯。

①可以给自己制定一个计划，让自己有目标的去做事。

②每天做的早睡早起，不熬夜

③设置目标，每完成一件事情就奖励自己一个小礼物。

作为学生，我们应该做到学生的本值工作，认真完成我们的学业和课后作业，认真配合老师的教育教学，严于律己做好自己

首先要给自己制定规则，做每件事情之前要问问自己这个事情我能做吗，做了之后会有什么影响，其次可以找身边的亲戚朋友来监督自己。