首先自律是什么，自己控制自己，自律是最大的自由，但是很多大学生无法做到自律，因为总会有来自各方面的诱惑，室友的影响，天气的影响，自身的不坚定。

要想自律，第一，你要找到让你坚持下去的目标，比如为了喜欢的人，或者为了父母，这些非常敏感，非常特殊的，如果坚持不下去，会失去你最大的东西。那你肯定会坚持，因为这些是不能失去的。还有一个，失恋了，为了改变自己，为了能以后遇见她，或者可以复合，那你只能去改变以往的懒散。当你起不来的时候，你的脑海里出现她的身影，耳边响起来了一句话，你愿意永远失去她吗？ 你就是你不得不自律，当你坚持了这么久三四个月，变成了习惯，不管以后怎么样，自律就是你的生活。总之，第一必须找到每天让你不得不自律的方法，事情，人。然后养成习惯。这样就可以了