H1B签证是美国的工作签证，需在美国境外申请。

在上海办理H1B签证需要先预约面谈，在网上填写DS-160表格，缴纳签证费，并准备好相关的文件材料，如护照、照片、雇主信、工作合同等。然后前往美国驻上海领事馆进行面谈和递交材料。面签通过后，等待签证的批准和发放。整个办理流程需要耐心和细致准备，并且要遵循领事馆的规定和指引。