可以的。

1,因为在俄罗斯留学期间，学生通常会有课程安排和学习任务，需要合理安排时间来完成学业任务，因此需要控制手机使用时间，将更多时间用于学习和与同学交流。

2,虽然需要合理管理手机使用时间，但在课余时间或休息时间，你是可以玩手机的，可以使用手机进行社交娱乐活动，与家人和朋友联系或放松自己。

3,在留学期间，适度使用手机可以增加生活乐趣和减轻学习压力，但需要注意不要过度沉迷手机，影响学业进度和人际交往。