出门旅行除了要注意安全,身体倍棒 吃嘛嘛香应该是所有小伙伴出门的愿望了。
但是长途旅行,他乡异客水土不服,出现一点小毛小病恐怕也是在正常不过的了。特别是带着宝贝和长辈出门的亲们,更是为此忧心忡忡。 出门应该带哪些药才是最合适的呢,今天就给大家请来了北京积水潭医院药剂科药师--刘畅,给大家说说出门旅行的必备药。让您药到病除,从此出门无忧。郑重提醒:此推荐只是在旅行途中应急之用,不是系统治疗某种疾病的最佳选择。药品不是普通商品,请在医师/药师指导下购买,用药禁忌症和老年人、儿童、孕妇用药等注意事项请仔细阅读药品说明书。购买药物一定要去正规药店!一、止泻药--海岛必备良药 PS:首先我们先来明确一下什么才是腹泻,稀便≠腹泻。一般排便一日内超过3次,或便中脂肪成分增多,或带有未消化的食物才称为腹泻。出现腹泻,在口服药物的同时,适当喝一些糖盐水补充水分。如果出现剧烈腹泻或口服药物效果不明显,请尽快就医。蒙脱石散(思密达)推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:药物口服后不进入血液循环。儿童、老年人、哺乳期及孕妇均可安全服用本品。药品亮点:草莓口味,儿童依从性较好(菜姐帮忙翻译成人话就是:小朋友们都爱吃)由于其在肠道内形成保护膜,所以服用其他药物时需要隔1小时左右,以防影响其他药物的吸收。盐酸小檗碱片(黄连素):推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:中成药,用于肠道感染,如胃肠炎(怀疑吃了不卫生的食物引起的腹泻)。本药安全性较高,对细菌只有微弱的抑菌作用。对轻度急性感染型腹泻效果明显,而对非感染性或重症感染性的腹泻、腹痛,黄连素作用较小。注意服药期间避免与含大量鞣质的食物(水果、茶)和药物合用。左氧氟沙星(可乐必妥):推荐星级:☆☆☆☆☆☆ 推荐理由:对于细菌感染的急性腹泻效果显明显。郑重提醒:18岁以下儿童,妊娠期、哺乳期妇女禁用此类(XX沙星)药物。考虑该药为抗生素类处方药,且存在滥用抗生素情况,所以建议在医师指导下服用,不推荐自备。
二、感冒用药--出发地与目的地温差较大时必备 注意休息,多饮白开水,旅游日程安排不宜过满,避免过度劳累。当出现高热(体温38.5℃以上)时请尽快就医。中成药多不是旅行的首选,但有的人对中成药有着特殊的偏爱。日夜百服咛:推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆ 推荐理由:用于缓解感冒引起的一系列症状:发热、头痛、流涕、鼻塞等。
12岁以上人群使用。药品亮点:日片不会引起嗜睡,可保持旅行中良好状态;夜片确保正常睡眠,促进快速康复。快克/感康/感叹号:推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆ 推荐理由:此类型药物为多为复方制剂,主要成分是乙酰氨基酚,可缓解感冒引起的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。携带方便。感冒清热颗粒:推荐星级:☆☆☆☆☆☆推荐理由:用于风寒感冒。风寒感冒症状:恶寒重,发热轻,无汗,鼻塞流清涕,口不渴,咳吐稀白痰。效果因人而异,越早服用效果越明显,药品有含糖/无糖两种,除非糖尿病患者,建议选择有糖。但因用水冲服,旅行中可能略有不便,还请小伙伴们酌情选择。双黄连口服液:推荐星级:☆☆☆☆☆☆推荐理由:用于风热感冒,清热解毒。风热感冒症状:发热重,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,痰黏或黄,鼻塞黄涕,口渴喜饮。风热感冒一定不能使用风寒感冒药。玻璃瓶携带起来较麻烦三、消化不良药物--适用于吃货旅行者O(∩_∩)O~~ 旅行时饮食的改变、暴饮暴食可能会出现消化不良,表现有胃胀、嗳气、恶心、胃痛等。此类药物饭前服用为佳。乳酸菌素/乳酶生片:推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:对于偶然性消化不良或进食蛋白食物过多者效果明显,为益生菌制剂药品亮点:没有毒副作用,儿童、哺乳期妇女均可服用。价格亲民,经济实惠。健胃消食片:推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:中成药,口服或咀嚼。气微香,味微甜、酸。价格比乳酶生略贵,但效果还不错,主要治疗脘腹胀满、消化不良。多潘立酮片(吗丁啉):推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:对于中度功能性消化不良,暴饮暴食,老年人因肠胃功能障碍引起的恶心呕吐、饭后伴有上腹痛、恶心、早饱症状也可选用。该药物还有儿童使用的混悬液。(翻译成人话就是:有专业儿童版)PS:消化不良时候如果没有上述药品,吃点山楂、山楂片也会起到助消化作用! 四、晕车药--晕车、晕船、晕机人员盐酸苯环壬酯片(飞赛乐):推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:新一代晕车药,价格是第一代的5-7倍,但不良反应小(轻微嗜睡),效果明显。茶苯海明片(乘晕宁片):推荐星级:☆☆☆☆推荐理由:第一代晕车药,大部分人效果明显,但能引起显著嗜睡。
7岁以上人群可使用。(虽然便宜,但极不推荐,昏昏沉沉,好风景都错过了,出门旅行的意义何在呢)五、抗过敏药--有过敏史的旅行者切不可忘记 旅游地很多景区常常鸟语花香,过敏体质的人可能会出现鼻痒打喷嚏,眼睛痒,流泪,荨麻疹,甚至咳嗽呼吸困难。此类人群尽量少去花草、树木茂盛的地方,外出时最好戴上口罩。氯雷他定片(开瑞坦):推荐星级:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆推荐理由:用于过敏性鼻炎、花粉症及其他过敏性皮肤病。不良反应相对较小,主要为轻微嗜睡反应,有儿童使用的糖浆剂型。扑尔敏:推荐星级:☆☆☆☆推荐理由:即马来酸氯苯那敏片,价格超级便宜。适用于皮肤过敏症:荨麻疹,湿疹,皮炎,药疹,皮肤瘙痒症,也可用于过敏性鼻炎,药物及食物过敏。主要不良反应为嗜睡,可能会影响您的旅游体验。(反正会引起嗜睡的药,都不推荐)旅游户外运动较多时,建议备一些创可贴、风油精(防蚊虫叮咬均可)、云南白药喷剂(注意飞机上禁止携带,请务必托运)等以备不时之需。旅游推荐药物效果因人而异,部分药品作用类似或者相同,请根据自己的实际情况酌情选择,当症状较重或口服药物缓解不明显时,请尽快就医。对于高血压、糖尿病、冠心病等疾病的患者请遵医嘱备用药品,千万不可因旅游而中断药物的治疗。