法国留学生在外地回国需要先办理健康证明和PCR检测报告，并准备好护照、签证等证件。

在购买机票前应咨询航空公司及目的地国家的入境要求，确定是否需要隔离或进行二次检测。回国前应注意做好个人防护措施，避免接触感染源和人群聚集地。同时，保持良好的心态和沟通，及时获取相关信息，以应对可能出现的各种情况。