身体焦虑的核心，是在意他人对自己的

看法，是看不到自己的价值，是对自己和当下生活的不接纳，是能力与野心的不匹配

身材焦虑主要是因为患者可能太注重于自己的外貌，或者是因为别人评价自己的身材不好等等，所以才会出现身材焦虑，要学会接纳自己，不要老是在意。人，要提高综合素质。