OPT是Optional Practical Training的缩写，翻译为“选修实习培训”。

它是美国留学生在完成学业后，根据签证规定可以获得的一种工作许可。OPT允许留学生在美国工作一段时间，以提高实践经验和职业发展机会。这段时间可以是学位完成后的12个月，也可以在科学、技术、工程和数学（STEM）领域获得额外的24个月延期。OPT的目的是为了帮助留学生将所学知识应用到实际工作中，并增强他们在职业市场上的竞争力。