L1B签证和H1B签证都是美国非移民工作签证，但是适用于不同的情况和条件。

以下是它们的一些不同之处：

1. L1B签证适用于跨国公司的内部员工，用于在美国分公司或子公司工作，而H1B签证适用于雇主赞助的专业技术工作者。

2. L1B签证持有人不需要证明在美国找到雇主，而H1B签证需要雇主赞助并证明该职位无法在美国本土找到合适的工人。

3. L1B签证持有人必须在过去的三年内在跨国公司的海外分支工作至少一年，而H1B签证没有此要求。

4. L1B签证持有人可以在美国工作最多五年，而H1B签证持有人可以在美国工作最多六年。

5. L1B签证可以帮助员工获得绿卡，因为它可以作为移民签证的过渡阶段，而H1B签证需要雇主进行绿卡赞助。哪个签证更好取决于个人的具体情况和目标。如果你是跨国公司的员工，并且希望在美国的分公司工作，L1B签证可能更适合你。如果你是专业技术工作者，并希望在美国找到雇主赞助的工作，H1B签证可能更适合你。最好咨询专业移民律师以了解更多相关信息，并根据自己的情况做出决策。