带回纪念品和当地特色美食较好。

1. 纪念品可以体现英国的文化和历史，并且可以让家人感受到留学过程中的种种经历，更加深入了解留学国家的风土民情。

2. 特色美食也是体验异国情调的一种方式，可以向家人介绍英国的美食文化，同时也是一种贴心的表达和关怀，让家人感受到留学过程中还想着他们。除了纪念品和当地美食，还可以带回一些代表英国习俗的小物件，如红色的电话亭钥匙扣或是倫敦塔的3D拼图，这些小礼物可以给予家人一个美好的留念，更加感受到异国文化的魅力。