OPT，全拼为：Optional Practical Training，中文可以翻译为：”选择性实习训练“，是指F-1学生在与自身学习直接相关的领域进行的短期实习。

若希告诉大家，一般情况下，F-1学生在获得批准之后可以在完成学业的前后进行最高额度为12个月的实习。但如果学生开始了更高的一个学历，那学生有可以有一个新的OPT。最长可达到29个月。有同学问若希能够有资格申请OPT的学生必须具备什么条件呢？若希总结有3点：

1. 学生至少在美合法全职学习一学年；2. 持有效F-1身份，并且正在全职学习中；3.工作领域和专业直接相关。语言项目的学生没有资格申请实习训练。在学期里可以进行part-time OPT，在新学期前的假期（例如暑期）可以进行兼职或者Full-time OPT，毕业后也可以进行全职OPT，总之，OPT可以毕业前使用，也可以毕业后使用。毕业后的OPT期间，学生的F-1有效性和有无工作紧密相关。OPT开始的90天内没有工作，F-1身份就会失效。OPT申请，首先学生必须主动向学校指定的官员提出，指定官员会在I-20表格上背书，并记录在SEVIS系统中。SEVIS系统可以记录F-1学生的行踪。学生需填写I-765表格，申请美国移民局发放的工作许可（EAD）。如果申请通过，美国移民局将向学生发放工作许可。学生必须在提出申请并获得了工作许可之后才能开始毕业前或毕业后的OPT实习。F-1学生若获得科学、技术、工程和数学学科(STEM)的学位，包括这四门学科指定的学位项目清单中的学位，则可以被加入了E-Verify系统的公司雇佣。毕业后申请到直接关系于这四个领域的OPT实习工作可延期17个月。这四门学科的OPT实习的延长期足够让学生在两个连续的财政年度中完成H-1B的申请，这也给美国的企业雇主提供了两次机会去招聘一些符合要求的优秀毕业生。要想获得OPT延期17个月的资格，学生必须获得STEM指定的相关学位项目清单中的一个学位。这份清单根据美国教育部全国教育统计中心制定的教育课程分类代码罗列出具备OPT延期资格的学科。STEM指定的相关学位项目清单包括以下学科：生物学和生物医学科学 计算机科学应用数学与统计精算学军事技术工程学物理学工程技术 医学科学家科学技术 STEM学位清单在暂行的临时最终条款的前言部分有注明，同时这份清单将在ICE的网站上公布。获得OPT延期资格的学生是取得了STEM学位，在毕业后从事与学位相关并获得许可的OPT实习。例如，一个学生获得了指定的STEM领域的本科学位，但他从事的与MBA学位相关的OPT实习，那么他将没有资格申请OPT实习的延期。若希温馨提示，想要申请毕业后OPT实习延期17个月需具备以下条件：

1. 学生需获得指定的STEM学位项目清单上的本科，研究生或博士学位。

2. 学生当前必须从事与指定的STEM学位直接相关并获得许可的OPT实习。

3. 学生应聘的公司必须加入了E-virify雇员信息检索系统。

4. 学生必须及时提交延期申请。（例如在目前从事的OPT实习的截止时间之前提交申请）更多有关留学资讯关注我的博客：裴若希北美升学指导