爵士舞还是国标舞好两种完全不同风格，不能够相提并论。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是一种外放性的舞蹈，包括古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士等。爵士舞是充满活力与创造性的即兴表演，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是它的主要特点。国标舞又称国际标准交谊舞，由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。所以出现了要求相对低一些的交际舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。国标舞除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可以顺利完成动作。