四青含金量都比较高，属于所在领域小有名气的人，目前公认难度最大，认可度最高的是基金委国家优青，全国范围高校和科研院所不限制申请，难度极大。

通常入选不了国家优青，部分人会选择青长和青拔。青长和青拔由于学校推荐名额限制很多优秀人才推荐不出去，公平性比基金委略低。青尖（拔）：国家人才发展规划确定的12项重大人才工程之一，由中央组织部牵头实施，重点培养支持国内35周岁以下优秀青年人才。青长属于教育部，中科院体系很多优秀人才不能参评，所以难度低一些。