如果一个国中介被抓，他们需要立即寻求法律援助。

他们应该与他们的律师联系，并在接受任何问询或提供任何文件之前咨询律师意见。此外，他们应该配合法律程序，包括接受审讯和出庭。最重要的是，他们应该遵守法律并尽力协助调查。如果他们被懷疑犯有刑事罪行，他们可能需要准备好接受可能的刑事审判。同时，他们也可以考虑寻求帮助以确保自己的合法权益。