根据飞蚂蚁回收的官方政策，卖家不需要自己出运费。

飞蚂蚁回收的官方网站上明确表示，他们会为卖家提供免费的上门取件服务，并且包括快递费用在内的所有费用都由飞蚂蚁回收承担。因此，卖家不需要自己出运费，也不需要承担任何其他费用。需要注意的是，在卖家提交回收订单时，需要提供详细的商品信息，并选择合适的回收方式和取件时间。在回收订单确认后，飞蚂蚁回收会安排专业的取件人员上门取件，并负责后续的处理和运输。如果在取件过程中出现任何问题，可以随时联系飞蚂蚁回收的客服进行咨询和解决。