去俄罗斯留学的含金量是否高，这个问题因人而异，取决于你的专业、兴趣和职业规划等因素。

以下是一些可能的考虑因素：

1. 教育质量：俄罗斯的一些大学在某些领域，如数学、物理、化学、工程等，有很高的声誉和教育质量。例如，莫斯科国立大学和圣彼得堡国立大学都是世界顶级大学。

2. 语言：如果你打算在俄罗斯留学，那么你需要学习俄语。虽然有一些课程提供英语授课，但大部分课程还是用俄语授课。因此，你的语言能力将直接影响你的学习效果。

3. 文化差异：俄罗斯的文化和中国有很大的不同，这可能会对你的学习和生活产生影响。你需要适应新的环境，学习新的社交规则。

4. 就业前景：如果你计划在毕业后在俄罗斯或与俄罗斯有业务往来的国家工作，那么在俄罗斯留学可能会对你有所帮助。然而，如果你打算回国工作，那么你需要考虑你的学历在中国的认可度。

5. 费用：相比于美国和英国等国家，俄罗斯的学费和生活费相对较低。但是，你还需要考虑到签证、机票、保险等其他费用。总的来说，去俄罗斯留学的含金量是否高，需要根据你的具体情况来判断。建议你在做决定之前，充分了解相关信息，咨询有经验的人，并认真考虑你的兴趣和职业规划。