要听辨英语，首先需要提高自己的英语听力水平。

建议多听英语广播、新闻、电影、音乐等，同时注重练习听力，例如听力练习题、跟读英语材料等。在听的过程中需要注意语音、语调、语速等细节，同时也要注意理解上下文，抓住关键词汇和句型结构。另外，积累词汇量也是提高听力的重要因素，可以通过背单词、记忆词汇短语等方法进行。总之，只有不断地练习和努力，才能够提高自己的听力水平，更好地听辨英语。