第一，明确自己的目标，制定适合自己的学习计划，让考生减轻复习的痛苦第二，合理安排复习阶段，时间规划，缓解备考压力1.如果基础一般的同学，想要参加托福考试，提前3-4个月准备起来。

一本好的词汇书是必不可少的。其实背哪一本词汇书不是重点所在，重要的是能够持之以恒，每天对所背的词汇进行复习和总结。因为你在做词汇题时如果能遇到你熟悉的词，可以节省你会到文章中去看上下文猜词的时间。虽然不能保证背到就一定能考到，但是单词可以帮助你更好的理解文章。曾经有一名语言专家这样说过："Without g rammar，little can be conveyed and without vocabulary，nothing can be conveyed."足以说明词汇的重要性。2.然后要从理解文章的结构开始理解文章。我们要明白，托福考试的阅读文章都是北美校园基础课程的文章，基本没有做过改动。所以文章的结构就是完全按照美式作文的五段法，我们的考生只要用这样的方式去分析每一篇文章，就会发现他们的结构是大同小异的。3.积累背景知识对我们来说相当的重要，因此我们在做新托福阅读的题目的同时，也应该在空余的时候多阅读课外读物，原版杂志。