据俄罗斯“医学论坛”新闻【环球网】综合消息报道，不光是俄罗斯妇女有中年发胖身体趋势，其他国家女人也同样如此。虽然中年女性的日常饮食与其年轻时基本相同,但随着年龄的增长因素，身体新陈代谢能力缓慢减弱,往往不如年轻时体能消耗快了，同样的食物摄入量超标准超负荷，年龄的增长缺乏运动,甚至不爱运动,造成了脂肪堆积体能下降,从而会使得她们的身材为之走样。对此俄罗斯媒体给出了三大现象造成中年妇女发胖的原因。1，人体肠道中的乳酸数量会随着年龄的增长而增加，而一旦食用过多的淀粉类食物及甜食，乳酸数量也会大大增加。乳酸量越高，人就越容易发胖。因此，专家建议女性多食用葱、洋姜、大蒜和香蕉等，远离淀粉类食物及甜食。2，随着年龄的增长，能够帮助身体燃烧脂肪并产生能量的肌纤维数量越来越少。当然，运动少也是一大原因，因此，女性应多做运动来增加肌纤维数量，深蹲和哑铃健身都是不错的选择。3，目前市面上许多食物都含有玉米糖浆，它的一大特点就是果糖含量非常高，会使人感到饥饿。因此，要想摆脱饥饿感和暴饮暴食给我们带来的痛苦，一定要远离含有玉米糖浆的食物。

俄罗斯人的食品喜高油高热量，主要是为了对抗寒冷的气候，女人年轻时由于代谢好，一般身材都很苗条，成家生后，由于照顾孩子，心也定了，就不哪么疯玩锻炼了，在食物结构没改的情况下，代谢缓慢了，身体自然会发胖。

1、人种问题，斯拉夫人肥胖者较常见 2、饮食结构：面食、肉食、炖菜都是容易发胖的食谱 3、气候因素：壹年有二分之一的时间严寒，不适合外出，缺少运动4、肥胖有利于他们抵御寒冬；

毛子国的食品高油高热量，用于对抗寒冷，年轻时代谢好，又好玩只要不是很懒问题不大，生孩子后，一般都是成家了，哪心定了，不哪么疯玩了，代谢又开始走下坡，而饮食又没改，自然发胖。