日语一级，托福90分以上具体的你可以去世纪青年问问

日本的大学院几乎不看GPA，只要没有挂科，成绩基本相当就可以了，不需要追求GPA。东京大学的研究生，从出身校来看，基本要国内985或211院校出身，特别是文史类的专业非常看重出身校。语言方面来讲，首先，日语零基础的话，建议报班学习，争取在大四之前取得日语N1证书。关于英语，日本认可托业或托福成绩，而对雅思成绩认可度不高。另外，不同专业对日语和英语的要求不一样，有的专业甚至不需要托福托业成绩，所以，要根据题主你想考的专业才能确定语言学习的目标（英语成绩不建议过早去考，因为成绩是有期间限制的）。另外，语言成绩方面的话，对于文史类和理工类的要求是不一样的。需要注意的是，单纯从出愿要项上是看不到对语言成绩的具体分数线的，只会非常笼统地说提交语言成绩证明，但是，从实际录取的情况来看，对于学生的语言成绩是有比较明确的判定标准的。文史类非常看重日语，提交N1的话会比较稳定。但如果是日本语教育学专业的话，N1要至少达到150分以上，才有可能，基本录取进来的学生有很多都是N1满分。新闻传播类（情报学环），社会学，社会心理学，国际政治学等的话，最好提交个英语托业800或托福90的话就比较稳定了。经营学（工商管理，商学）的话，托业900以上或托福100以上才算稳妥。理工类非常看重英语，托福90是底线（但实际录取进来的人几乎都是托福100）或是托业900分以上的话，才算稳定。日语的话争取N1，如果英语极其出众的话日语N2也可以。除了上述，不论是哪一个专业类别，都非常看重研究计划书甚至是小论文的质量，要充分体现研究力才能够吸引教授的兴趣。官网上基本不会写对英语和日语的具体要求，但是实际录取的标准就是上述内容。