你的留学个人陈述可以包括如下内容：你想要在该大学里学到什么，为什么;所学课程里你所感兴趣的具体方面有哪些;你已完成的作业的样文;你曾参与过的实际工作;你曾阅读过的相关报章书籍;本领域的相关经验或志愿者工作;你曾经参加过的会议;导致你决定学习本专业的个人经历(先贤鲁迅因父学医、弃医从文是最好例证);你相信在本专业获得学位能如何引导你的未来;能证明你是一个可靠、有责任感的经历;兼职工作;从商经历;社区实践;个人爱好;个人技能;业余爱好;喜欢的运动和娱乐;能演奏什么乐器;能说什么语言;个人爱好中曾获过什么奖项或获得过什么头衔;如果曾有过休学(间断学习)，为什么 你计划从事什么职业;本专业对你未来职业有何关连;这样一一列举出来，你会突然发现你从小学一路走过来，在留学个人陈述中可圈可点、可歌可泣之处还真不少，于是自豪感油然而生，没准还会替别人崇拜一下你自己。

不要认为你自己没有长处。最重要的事情是你有一个很好的理由来选择这个课程;即使这个理由听起来很愚蠢--如上文所说，你可以在正式的措辞上点石成金。所有的招生老师都希望录取对所选专业很主动、很有激情的学生，所以你一定要用你的主动热情去感染他们。