个人陈述是对于个人简历的升华和描述，正常来说，需要通过一两件事情来更好的更形象的描写出你的人物特点，性格特色。建议你选几件事情，可以是小事情或者身边经常发生的事情，用自己的口气，更真实的表现出来自己的态度。无论是去哪国家留学，录取官最想看到的就是真实性。在真实的基础上，如果更能体现出你的专业度，或者你的社会责任感，和你对整个世界的认知，那就更好了。总之，个人陈述，是需要花时间来酝酿的，而不只是简单一篇作文。