选择留学机构可以通过以下这几点来进行调查了解：

1. 是否有留学办理资质要看公司是否拥有留学办理资质，拥有资质证书的机构才是合法的机构机构。但同时也要看清楚，其资格证书的有效期。2.顾问老师介专业性首先听机构的顾问老师是如何介绍国家和学校的，对国家、学校、专业的了解程度，是否可以根据申请者的实际情况给出准备合理的留学方案，是否专业，一个合格资深的顾问和一个专业度不足的顾问是非常好辨别的3.文案老师的专业能力是否能申请到理想的学校，文案材料的书写是非常重要的，要有足够的说服力和吸引力，外国人看着一头雾水，怎么会给Offer呢4.服务的完善性如何做到以下几点：a根据学生情况，帮学生选择了适合他的国家和学校；b.协助学生准备院校申请的材料；c.进行办理签证前的培训；d.学生被学校录取后，安排送机、协助解决接机、住宿等问题；e.机构各个收费项目清晰、合理、透明

上海那边机构挺多的，靠不靠谱也就是就个人而论，新 东 方、金吉 列、世毕 盟、明德 立人等一系列机构在上海都分公司，不过不知道你是要申请本科还是研究生本科关键在于文书和规划，建议考虑明德立人，他们的文书挺有特色的，是自己写初稿，由海外的导师来修改加上外教的润色，更加突出了个人的特色和潜力。研究生的话，你成绩和学校背景拔尖的话，可以考虑世毕 盟做diy或者半diy。你可以查一个《2019出国留学中介服务调查报告》是留学行业协会联合海外高校CSSA发布的，会靠谱一点。祝你好运，早日找到适合自己的留学机构并拿到自己满意的offor