中国大学生与美国大学生的主要差别之一也是在实操能力上，有一定含金量的实习经历可以作为很好的弥补，体现出你的实践能力。尤其是商科的同学，实习经历除了用来满足学校最基本的录取要求之外，也将是面试当中最重要的谈资。所以，实习与实习证明无关，要的是你的亲身经历和体验，与申请的专业方向越靠近越好。理想的实习也会给你提供最佳的推荐人人选。其次，如何安排实习时间也是一大问题。GPA的压力、GT考试的压力每个同学都要面对，经常有同学说没时间做实习。实际上，只要合理规划，实习大有时间可做。对于继续申请本专业的同学来说，最佳实习期是在具有一定的专业基础之后，也就是修完了专业基础课之后，根据大部分高校的课程设置来看，这个时间就落到了大三暑假。也有同学问，能不能用大一、大二的假期做实习 不是不可以，但要看实习效果。很多情况下，如果你没有专业课的基础，实习就变成了跑腿打杂的龙套活儿，实习的含金量就大打折扣了。换位思考，实习单位也希望你的专业能力可以为其所用，有了专业能力，自然能竞争到更好的实习机会，学到更多东西，实现双赢。如果是想转专业申请，那么可以考虑早一点做第一次实习，一是为了了解这个专业适不适合自己，二是通过实习找到自身专业背景上的缺陷，调整后续的学习方向。考大学被调剂专业、明确不喜欢本专业的同学，大一的暑假就可以着手实习。第一次实习，时间不用太久，对相关行业和专业有了初步了解之后，确定了申请目标，然后就尽早准备语言考试，留出大三暑假做一个更加深入、含金量更高的专业实习。时间至少为一个月。留学申请早规划，专业实习早准备。希望同学们都能找到最适合自己的实习机会，提升专业竞争力，最终实现申请的成功飞跃。更多热点资讯：新东方美国留学

首先，实习对我们来说不仅仅是一个申请的加分项，更是自我提升的一个重要渠道：对于不同的专业，相应的实习也有所区别：

1. 语言、师范类专业一般国内大学师范类专业学生在都有学校安排的实习。大概包括以下内容：教学工作：准备教案，讲评教案，试讲，正式讲课，评课，听课。班级管理： 实习班主任，一般负责带课间操、开班会、组织运动会、文体活动、处理应急发生的问题等等。2.传媒类专业传媒类专业实习一定要专一，蜻蜓点水的实习体验对你来说意义不大。工作中如果能够独当一面会对你之后的职业生涯非常有利，如果在毕业时能够积累一批有一定水平的作品，对申请工作或学习深造都十分有帮助。报社： 独立采访、发稿影视广告公司：写脚本、分镜头等电视台：独立带组、出片，循序渐进掌握整个电视节目制作流程3.商科专业很多国外商学院对工作经历十分看重，甚至有些要求本科毕业后必须工作几年才可申请。一般来说相关实习、工作经验将会对国外的学习深造加分。Accounting：会计师事务所Finance & Assurance：资产管理，证券类公司商科申请的同学，如果能够拥有专业内名企的实习，对于申请的帮助是巨大的。比如四大的实习，大型外资银行如麦肯锡，贝恩等等。4.理工科专业对于理工科学生来说，平时跟导师做项目、暑期寻找国内外教授的实验室等，都是不错的实习选择。但注意像一些科研导向非常强的学科，如chemistry、biology等的学生，出国深造以博士申请为主，之后的职业发展也以研究为主，在一般公司实习的意义较小，争取去科研机构的实习会更加理想。对于应用型更强一些的理工类专业学生，在进行硕士申请时，有相关的实习经历会非常加分。EE、CS专业：一些大型互联网公司、科研院所，做实习工程师；Statisticsand Biostatistics及应用数学等专业：国内一些知名外资制药机构，如辉瑞、Bayer等等申请数据分析等实习岗位。CivilEngineering、MechanicalEngineering等：国内的大型事业单位如中国船舶、中国建筑或外资建筑师事务所等。如何选择实习？1.是否符合我申请的方向？既然明确了实习是为了申请而提升背景，那么实习的项目必须要与申请的专业有关，能够证明你在这个专业方面的能力。2.是否有系统的培训？系统的培训不仅能帮你迅速适应实习岗位，更是帮你更快的了解你将要涉足的这个行业，培训中学到的东西可能在你今后的职业生涯中都能用到。3.工作环境是否合适？合适的工作环境让你能够全身心的投入到实习中来，也利于你对这个行业的深入了解。实习中要做什么？1.尽你所能的去学习——实际中如何操作，行业内部的知识及其他相关知识；2.与同事和上级打交道——方便今后申请时向上级要推荐信；3.实习结束后也要与单位保持联系——日后找工作时实习经历也可以帮上大忙。到哪里去寻找实习机会？1.通过学校就业办公室或者学校官网的就业信息页面，能够查到有哪些公司来本校招收实习生的相关信息。2.通过专门的就业网站，如智联、大街网、应届生等，都可以直接搜索当地或外地的实习信息。3.登录心仪公司的官网，到人才招聘网页，查看实习相关信息。这是最直接的方法，但弊端是有些公司的网站更新较慢，时效性不强。4.宣讲会是找工作和实习非常重要的手段，一般排名靠前的学校总会有各种公司来宣讲，一般以十月和次年三月、四月居多。5.一些专业留学咨询机构也会提供非常好的科研实习机会。如专注于美国名校申请的啄木鸟教育于近日独家首推中科院科研实习项目，让你有机会跟随中科院教授参与真正的科研实习项目，跨越式提升科研实习背景,为成功申请美国名校加分！项目地点：北京项目时间：暑假/学期内周一至周五课余时间，具体根据项目而定项目具体内容：作为科研助理，近距离接触中国科学院的科研界大佬们，获得大佬们的亲自指导，亲自动手参与到整个科研项目，或者根据兴趣选择性地在某个环节深入探讨学术难题。