留学比较重要的一个问题就是学生自己的心态调整 毕竟是去了一个完全陌生的环境 周围的人大多数也都不认识 而且生活中可能还会有语言文化等种种方面的问题 不过这需要自己去适应了 多学会交流 多交交朋友 相信不会只有你一个留学生 跟其他人聊聊会有效缓解自己的负面情绪的还是 多参加一些课外的活动等等