乌法（Уфа）是俄罗斯巴什科尔托斯坦共和国的首府。位于别拉亚河畔，占地750平方公里，有人口1,038,100 （2010年估计），西乌拉尔山的工业中心，有炼油、石油化工、电机、合成橡胶、食品等部门。面积——7079平方公里，城市由西南向东北延伸超过70公里，位于白河和乌法河的交汇处的乌法半岛上，是俄罗斯仅次于索契和伏尔加格勒的第三长的城市。 距离莫斯科1357km。地理位置城市坐落在白河沿岸，在由乌法河和皎姆河汇入形成的冲积平原上，距离其东面的乌拉尔山巴什基尔山脉100公里。总的来说，该城占据了乌法河和白河的中间地带，这一地区有一个非正式的名字叫乌法半岛。气候乌法位于温带的北部森林带。大陆性气候，足够湿润，夏季炎热，冬季寒冷、绵长。 这里一月的平均气温为-13.7 °C，最低纪录-50 °C；七月平均+19.5 °C，最高记录+40 °C。平均降水量419mm。时区乌法位于叶卡捷琳堡时区，由于采用夏时制，夏天时间会由UTC+5:00调整到+6:00。历史乌法始于1574年伊凡四世下令建立的一个要塞。当地居民管这里叫乌法，（在突厥语中是“小”的意思），并保留至今。1892年，乌法成为巴什基尔人主要的聚居地。1918年，乌法加入全俄临时政府。教育这里的高等教育机构包括：巴什基尔国立大学阿卡姆莱巴什基尔国立师范学院乌法国立航空大学乌法国立石油技术大学乌法建筑大学乌法农业大学经济工业该城工业已石油开采、化工和机械制造业为主。 乌法集中了约200家大中型工业企业。