我去年是一名交换生的，以我和美国人相处的经验，要是你真心想被美国人选中，还是自己用心去写的好，自我介绍以美国人的看法来看，就是应该是自己写的，所以你找别人写，写的明显不像你的英语水平，他们会有一种被欺骗的感觉的，所以这种事情最好不要作假，自己写吧，毕竟你到了美国高中，一切都要靠自己的，这些能力最好现在就开始培养，因为我都吃了很多亏得。

。。这只是我的个人心得，并没有真正回答你的问题，但是看着你要走我将来的路，实在不忍心。。。