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由于在学校学习过于劳累经常打呼噜 被同学欺负扰乱我的睡眠时间 这次升大学 又是住宿 我希望不因

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由于在学校学习过于劳累经常打呼噜 被同学欺负扰乱我的睡眠时间 这次升大学 又是住宿 我希望不因希望能解答下

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没事的大学为学习比较自由,你也可以租房往的

其他答案

睡前最好先舒缓一下身心,如洗一个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,在入睡,这样睡得会比较安稳。最好睡前不要做刺激的活动。

其他答案

朋友,大学学习压力没那么大,你的情况会缓解很多的,不要给自己太多压力,劳逸结合。还有就是,如果呼噜太频繁,或者有其他症状,一定要去医院进行检查噢。

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