这样的现象不只是会在大学生学习当中出现，还会在我们日常的工作中出现，你上班刚进办公室做到椅子上，你会不自觉的刷一下新闻朋友圈，了解一下最近的动态，哪怕是到工作的时候，你也会被电脑右下角QQ微信的提示所打扰，看看到底是谁在找我们。上大学之后虽然自己在学习，但是总是会有同学在中途把自己拉出去玩，自己觉得学习这个事情是早晚的事情，耽误一会儿并不碍事。

其实这样的现象是有两方面因素所导致的，一个是注意力不够集中，容易被外界信息所打扰，目前我们在孩子还很小的时候就会对其做一些相关的训练，让孩子注意力集中起来，以便以后有一个好的状态。还有另一个原因就是拖延症，我们心里会给自己一个暗示，任务这个工作内容并不是很棘手，所以很多时候都是仓促去完成，但是我们忘记了完成一件事需要时间的保证的。

我觉得这种做法真的是作死，但是也没办法，很多大学生都这样，包括我自己，因为根本就没有办法专心的复习，我觉得在期末考试的时候还是要好好复习吧。

大学生的朋克复习法是不可取的，为了期末考试而考试，一个学期没有听课，最后发现期末什么都不会，还不早早复习，到了最后才想到要复习，怎么办？那就熬夜复习了，但是心还很浮躁，复习一会儿看一会儿手机，复习就是安慰下自己罪恶感。现在的大学生没有了学习的动力，主要是社会风气不好，各种娱乐充斥着我们大学生，还有大学的课程设置不合理，不能激起学习兴趣，但这些硬性条件很难改变，我们大学生要自己改变自己，不要随波逐流，认清自己，在参加社会活动的同时也要兼顾学习。

当我们在大学读书的时候，每逢期末考试都会有这样的现象：眼看着期末考就要临近了，而自己的书本却还是一页都没打开过。这时候拿出手机看一下微博，发现小伙伴们也和我一样，于是又心安理得的拿起了手机，玩起游戏。

当一天又一天过去的后，发现自己的期末复习还远远未完成，这时候会想，没关系，大不了到时候通宵几个晚上就搞定了。于是又拿出手机继续王者荣耀。这样的状态一直重复到考试阶段，仍然放不下自己的手机安心去读会书。

其实我们应该避免养生朋克，以规律的饮食和生活习惯来度过复习周，平衡好学习与生活。特别是到了期末考试阶段，切记不要为了赶时间复习，而选择通宵“开夜车”。这样的话非常容易导致生物钟紊乱，造成考试时犯困，进入不了最佳状态，反而让自己的成绩考的更差。

在考前，我们必须适当的放松自我，让自己保持愉悦的心情。当你心情浮躁，感觉复习不下去的时候，不如去操场慢跑，释放你的考试压力。同时，当你考完一科忘一科，不要让上一门考试影响着你复习后面的考试。