个人建议还是写essay，原因如下：

很多美国前30的大学都要求有essay score， 写了的话你的选择面会广很多，毕竟学校排名越高越好嘛；

现在很多大学政策都还没有确定，现在亚洲首考才刚刚出分，很多现在不要essay的大学说不定之后就会变，你等到时候去考也来不及了；

写了essay可以证明你的学术能力，美国大学很看重能够写论文的能力，就算你想去的学校没有要求essay，你有一个分数可以显得你更认真，更有竞争力；

essay本身难度比较低，可以像托福一样套模版，不需要花太多时间准备，何乐而不为呢？

培臻国际解答：你需要看美国综排前五十名的学校要求是不是要写作考试，大部分学校还是需要的，有的不需要的你考了他们可能会参考写作，所以为了你提高学校录取率来看还是需要考的，有的学校甚至还需要你提供sat2成绩。