夯实词汇和语法基础听懂听力最基础的就是要背单词，单词都不认识，要想听懂文章，那是非常困难的；其次是语法。

听的最基本的东西是记住单词。你不知道这些词。这篇文章很难理解。其次是语法。在日常学习中，你可以试着从很多方面接触英语，比如看美国电视剧，听英语歌曲等等。

你需要努力训练。在训练听力时，我们应该把原来的听力课文放在同一时间阅读。如果我们听不到，我们应该再听几遍。我们应该把不懂的单词的发音和意义弄清楚。我们应该避免听得太多，但不要听得太好，否则说到底可能没有多大效果。