材料不是可以听三四遍呢吗，一下写不好是正常的，1.先把长单词记下首字母或缩写，听完了再加。因为练的过程中已经能判断出每个词站的位置多大，大概有几个词，所以不用担心空留的不够或太多，卷面会很工整。2.平时熟悉的写不上来，可能是紧张（很少部分原因）或是还不够熟（也许是主要原因）。所以你可以在练听写之外练练手，多抄写点听写的原文和难度类似，话题相关的文章。边写边念，越写越快，把常用词根，组合的发音和你的手的动作配合好，写的速度应该会提高些。3.。。。。是要练得，不用海练，根据自己情况吧，我认识的人里，有的牛人熟悉了听写考法就上考场了，分还不错。。。有的就练得不少，过了，挺好。。而且，，其实，，听写不应该算难题，应该是拿分的题吧。现在还早，慢慢练呗。。。以上是我的经验和想法，看看你有没有用。。。

首先楼主知道听力有两个部分：听写和听力。先说听写，每天听写一篇就很好。写一篇也就15分钟，但是一定记住要坚持。开始得分低是很正常的，你还有一年的时间呢！我们都是提前一学期准备。坚持练，练多了就有感觉了。听第一遍的时候千万不要走神，争取听清她说的每一个词。二三遍是写，这个是考瞬时记忆和书写速度。第二遍听完一句能记住多少写多少，把记住的都写下来，记不住的第三遍就要留意专门听了。二三遍写下来还有单词没写的，不要纠结，赶紧写下一句，以免纠结完这句下句就没了。第四遍听时检查有没时态、语法、大小写、单词拼写等错误。之前没填起的地方也要尽力听。听力部分就做写听力题吧。但是新闻部分，可以隔天听一次BBC，拿草稿本把能听到的记下来。BBC介绍新闻，你可以听完一条用一句话归纳下主题句。平时记忆一些新闻词汇就差不多了。最后祝楼主持之以恒考试顺利阿。。

英语专业四级考试主要考听写、听力理解、完形填空、语法及词汇、阅读理解和写作这六类。针对自己在平时的测试中发现自己的哪一类属于弱项的就去更加的练习和做题目，因为把自己不足的一项提高是很重要的，这在考试得分中占很大的比重。

1、第一类就是听写，听写的时间有15分钟，总共有15个句子，这15个句子就是一段正文，一条句子没有错误的单词、错误的语法和错误的标点符号就可以得一分，如果有一处错误就会扣0.5分或者1分。

听写的方法：要多去找文章听，特别是连读的句子一定要清楚，要仔细的去听，通过多加的去练习听写就一定会慢慢的提高自己的听写能力。

2、第二类是听力理解，这是有关于日常生活中和社会生活中的交谈或者演讲所涉及到得听力理解，做听力理解主要是抓住题意的中心大意，先把听力问题看懂，然后再仔细去听内容。

听力理解的方法：可以多听BBC的国际新闻，因为有些听力素材就是从这里面找出来的，渐渐的熟悉外国人的发音，这样就有助于听力能力的提高，这样做听力理解就会顺手很多。

3、第三类是完形填空，完形填空是根据短文内容的理解的基础上选择更适合的答案填入空缺中，这种题型相对来说比较难，因为是四个单词中选择一项，有的是同义词，这就需要积累更多的单词才能够更加的理解短文的意思。

大学英语四级：

大学英语四级考试，即CET-4，College English Test Band 4的缩写，是由国家教育部高等教育司主持的全国性英语考试。考试的主要对象是根据教育大纲修完大学英语四级的在校专科生、本科生或研究生。大学英语四、六级标准化考试自1986年末开始筹备，1987年正式实施。

英语四级考试目的是推动大学英语教学大纲的贯彻执行，对大学生的英语能力进行客观、准确的测量，为提高我国大学英语课程的教学质量服务。

国家教育部委托“全国大学英语四、六级考试委员会”（1993年前名为“大学英语四、六级标准化考试设计组”）负责设计、组织、管理与实施大学英语四、六级考试。

参考资料来源：百度百科-大学英语四级考试