友情提示你一句，锻炼能力不是这样去的……辩论能锻炼人的反应，逻辑和口才，但是前提是你真的喜欢它而说反应，逻辑，口才什么的，很多同样的社团，活动，比赛都能锻炼，找自己喜欢的才是王道反正大学里面比赛无非分：外语比赛，知识竞赛，体育比赛，艺术类比赛，创意类比赛，和你所说的口才类比赛。具体锻炼什么一目了然我是院辩论队的，觉得所谓辩论锻炼的很多其他的一样能达到