迎新周可谓是你大一生活中最精彩的部分，当然它也可能成为你大学生活中最糟糕的部分。

大多数学校会抽出5天时间给新生进行新生教育。你在迎新周内一般不必上课，也就是说，你在迎新周中的生活就是搬家、见室友、适应校园生活以及参加各种有意思的活动！你会首度体验自己的大学派对，也会因为期待大学课程的开始而兴奋得睡不着觉。而努力和室友和平相处、交新朋友以及社交又会让你在迎新周中压力颇大。在这里，我会为大家提供一些建议，让大家能尽量汲取迎新周中的正能量，减少压力，成功驾驭迎新周。提前计划学校会为你们提供很多迎新活动。意大利研究系可能会举办披萨派对，学生会可能会提供露天电影，体育馆或许会提供免费的尊巴课。你可以在学校官网上提前查好这些活动的时间。你可以每天计划参加1-2项活动。这些活动不仅本身很有趣，而且还能帮助你认识很多人。虽然和一群不认识的人一起活动有点奇怪，但你往往会发现这些活动最终就成了一次很好的破冰过程，帮助我们交到了新朋友，有学生表示：大家在一起做猜字游戏、寻宝游戏和障碍训练。在开始正式上课前，在教室里或者校园里看到曾经一起做游戏的同学会让你感到很亲切。如果你对自己单独参加活动感到紧张的话，你可以邀请你的室友和你一起参加。但需要注意的是：你完全不用担心单独行动。大学对于每个人而言都是一个崭新的开始，没有人会因为你在开学第一天独自行动而对你说东道西的。不要把计划做得太满虽然参加学校或者社团在迎新周内举办的各项活动是很不错的选择，但是你也一定不想让你的生活从早到晚都充斥着这些活动吧。迎新周其实很累人的，你完全可以偶尔会宿舍休息一下。记住，几天之后你就要开始正式上课了，所以在你还不用做课程作业的时候，好好抓住机会打打瞌睡吧！最大程度利用社团集市在迎新周中你果断不能错过的一项活动就是社团集市。在那里，每个社团都有自己的展台。当你游走于各个展台之间，你可以对每个社团都有所了解，并且订阅你感兴趣的社团的邮件，还可以拿到一大堆糖果、T恤和笔之类的免费礼品。AnniePei是芝加哥大学的高年级学生，他说：在社团里报个名然后在第一学期的前几个星期里参加一些他们的会议，这是个不错的主意。大一开始的几个星期不是很忙，所以你可以花点时间看看不同的组织，并且看看这些组织是不是适合你。这样，你就可以对不同的组织会有比较准确的感觉，也不会为错过这些社团而遗憾了。不要参加过多的社团注意：一旦你报名加入了过多的社团，那你的大学生活将会被各个社团的开会邮件不断轰炸。这太可怕了。走出去你高中年级里的大多数人你可能在幼儿园的时候就认识了。你已经很久没有接触到一大群新朋友了，这可能会让你在大学认识新朋友的时候变得有些害羞。幸运的是，其实每个人都想要马上交到新朋友，所以你要尽可能做到友善和开放。你要尽可能多地去认识新朋友，或许你和其中的很多人都不会保持联系，但是大学的特点之一就是多样性，你可以见到各种各样的人。所以，走出去并不会给你带来任何伤害，反而将会帮助你认识各种有意思的人。有的学校有开门政策，也就是说你要在白天（至少在开学第一周）敞开宿舍大门来促进结交朋友。这是认识他人的很好的方法，在你路过别人的寝室的时候大胆地去自我介绍吧！大多数人在迎新周里都是非常外向的，但是要在接下来的几个月里结交朋友就会有一些困难了。所以在迎新周里抓紧机会交朋友吧！有些人在迎新周里一拍即合，并且在接下来的大学生活（甚至是大学毕业后）都是很好的朋友。这种一拍即合的交友很棒，但不是每个人都能碰上的。你可能需要花上几个星期、几个月甚至几个学期来找到自己大学里最好的朋友，这个很正常的。但是，你必须要享受不断和新朋友见面的过程。大厅里的那个女生或许不会成为你一生中最好的朋友，但是当你不想一个人去派对的时候，她或许就能成为你的好搭档。玩得开心！在迎新周里，你除了要搬入寝室之外，就没有其他特别的任务了。一旦你真正开始上课，你每天的生活就是上课、社团、实习、工作甚至还有其他更多的活动。所以，好好享受迎新周里的自由吧。你想要欣赏学校周围的美景吗？去吧，带上你的相机去散步吧。你想让你的寝室看起来像家装杂志的封面吗？花一天时间DIY吧。等你进入疯狂考试周的时候，你会格外想念这个闲适的迎新周的！不要让FOMO压倒你你很容易就会有这样的概念：必须拥有最棒的大一。你已经无数次地听说大学生活是多么疯狂、美好，所以你觉得需要每天一直跳舞跳到酒吧关门，然后在学校里勾搭一个最帅的男生。虽然大学生活是无比美好的，但是你也会看到有许多人在大学第一学期里在和FOMO作斗争，所谓的FOMO是指一种害怕错过的心理。其实你不用着急，你有整整四年的时间去体验大学生活，所以你不必在第一周里就把所有的东西都体验一遍！不要太沉迷于派对即使你在高中的时候参加过一些狂野派对，大学的派对对于你而言也完全是另一番景象。我们不倡导在到达法定年龄前喝酒，但是如果你决定要这么做的话，一定要注意安全。因为第二天早上一觉醒来还在宿醉以及对前一天发生的具体细节完全失忆是非常糟糕的。如果你选择喝酒，那请在喝酒前吃一点东西，千万不要空腹。另外，要记住一旦你或你的朋友喝多了，联系你们学校的健康卫生中心来处理会比你独自处理明智得多。酒精中毒是很危险的。如果你担心会惹麻烦的话，那么你尽管放心，因为很多学校都不会因为你报告了一起潜在的健康危害（比如饮酒过度）而处罚你的。