自学雅思并拿到8分需要一定的时间和努力，以下是一些建议：了解考试内容和格式：在开始学习之前，先了解雅思考试的内容、格式和要求。

可以通过官方网站或其他相关网站获取相关信息。制定学习计划：根据自己的情况和时间安排，制定一个合理的学习计划。将学习任务分解成小目标，逐步完成。提高英语听、说、读、写能力：雅思考试主要测试英语的听、说、读、写能力，因此要全面提升自己的英语水平。可以通过听力练习、口语练习、阅读练习和写作练习来提高自己的英语能力。参加模拟考试：在学习过程中，可以参加一些雅思模拟考试，以检验自己的学习成果和发现问题，及时调整学习计划。找到适合自己的学习方法：不同的人有不同的学习方法，可以根据自己的情况找到适合自己的学习方法，比如通过看视频、听录音、做题等方式来学习。寻求帮助：如果遇到困难或者不理解的地方，可以寻求老师或者其他学习者的帮助。可以加入雅思学习群或者论坛，与其他学习者交流经验和解决问题。总之，自学雅思需要坚持不懈的努力和耐心，同时要注意合理安排时间和方法，不断提高自己的英语能力。