雅思考试分为Academic和General Training两种考试模式。在选择哪种考试模式之前，需要考虑自己的学术目的和移民目的以及自己的英语水平等因素。

首先，针对学术目的，比如想去国外留学读本科或研究生，那么需要选择雅思 Academic考试，因为这个考试主要是为了分析候选人是否适合在英语授课的大学中学习。因此，在雅思Academic考试中会有更多的学术词汇，学术阅读和学术写作等，所以需要准备更多的专业词汇和阅读与写作技巧。

其次，对于移民目的的考生，有的国家，如加拿大、澳大利亚等，它们对移民者的英语语言能力有相应的要求。这时，需要参加雅思 General Training考试。对于General Training考试，相对Academic考试而言，更加注重平时生活中实际使用英语的能力，如听力和日常交流。考生需要在写作方面表现出更多的个人观点和看法，而且会聚焦实践性的话题，例如旅游、健康、社交、家庭以及地方与事件等话题。

此外，需要考虑自身英语水平。如果你的英语基础不太好，那么可以先参加 General Training考试，增加自己的考试经验。因为从学生的反馈来看，General Training考试较为容易，而且它更接近于英语初中水平，相对于Academic模式而言，更有利于新手的突破。

最后，要考虑个人经济状况。不论是哪种模式的考试，都需要缴纳一定的费用。如果想要参加Academic考试的话，前期需要花费更多的时间和金钱准备相关的学术材料和培训，General Training考试则相对来说不那么昂贵。

综上所述，针对自己的具体情况，选择合适的考试模式更为重要。考虑到自己的学术目的、移民目的以及个人英语水平，以及财务情况等等多种因素，选择合适的考试，才能提高自己的综合分数。